Фев 272014
 

спасениеВсе анекдот про задницу знают. Что, если попал, надо выбраться сначала, а потом разбираться, как попал, почему, кто виноват… Если вообще нужно в этом разбираться, живи дальше. Люди делятся на тех, кто выбирается, и на тех, кто ищет причины, а значит остается надолго в дерьме.

Замечательный лозунг, что проблема решается, когда ты находишь причины — не работает, когда ты уже попал. Ты только отдаляешь свое спасение поиском причин. Можно потратить время гораздо эффективнее — выбраться и все.

Как часто ко мне приходят люди с ворохом причин, почему им плохо, не догадываясь, что это мешает им найти выход. Кому стало легче, что историки нашли причины для свержения царского режима. Ну, повторяют все, что низы не хотели, а верхи не могли. Толку мало. Все равно вон на Украине проморгали, когда низы и верхи дошли до точки.

Поэтому совет очень простой — забудьте о причинах. Есть то, что есть. Делайте то, что требуется для вашего спасения прямо сейчас. Настоящего спасения. Меня пожалеют — настоящим спасением не является. Может это и тронуло вас до глубины души когда-то, что вас пожалели, но это не улучшило вашу ситуацию. Вы не спаслись. Снова и снова требуя чужого внимания для спасения, вы остаетесь в заднице. Вместо того, чтобы выйти оттуда, вы разбираетесь уже с причинами, почему вас жалеть перестали. И неосознанно ухудшаете свою ситуацию, чтобы гарантированно пожалели. И так без конца.

Для выхода могут потребоваться серьезные усилия. Но это благодарные усилия. Разом решится проблема и исчезнет зависимость от чужой жалости. Ради этого стоит постараться. Убеждать себя, что вокруг не дерьмо вовсе, а конфеты — тоже спасением не является. Придется врать себе и другим всю жизнь. Это гораздо труднее, чем собраться с духом и вылезти из задницы. Попробуйте, терять вам, кроме дерьма, все равно нечего.

Если статья вам понравилась — поделитесь с друзьями.

Фев 222014
 

гарриКак мы думаем, так мы и живем.

Известная истина. Наши мысли прорастают, материализуются, творят нашу реальность. У нас много дел и целей. Обо всех даже подумать некогда. Мы хотим жить хорошо и стараемся думать позитивно, креативно, правильно. Думаем, думаем, думаем. А потом смотрим на нашу жизнь и удивляемся — мы такого не думали!!! Как оно могло случиться?

Всякая ли мысль прорастает? Да. Мысль может вдохновлять или гасить наши порывы. И хитрость здесь в том, что далеко не все мысли мы успеваем осознать. Где-то у закоулках ума бьются неосознанные мысли и творят нашу реальность. Мы не можем увидеть, как они залетают в наш ум (хотя этому тоже можно научиться). Мы не знаем, какая мысль придет к нам через минуту. Но мы можем понять по тем событиям, что с нами происходят, все о наших мыслях.

Нас обидели, предали? Значит, мы проживаем мысль о том, какой мир враждебный и коварный. Сначала мы ее думаем, а потом она творит нашу реальность. Сознательно мы заставляем себя считать, что мир хороший. Мы прочитали много книг и знаем, как надо думать про мир. Знаем, как думать, и как думаем — это разные вещи. Для нашего мозга мысль и реальность одно и тоже.  Я могу быть голодной и есть. А могу просто думать, что я голодная и тоже есть. Неумение различить голод и мысль о голоде приводит к тому, что мы неконтролируемо набираем вес. Едим при мыслях о голоде. И это становится проблемой.

Мы осознаем очень малую долю наших мыслей. Все, что не осознаем, материализуется тоже. И еще в отличие от обезьянки из мультика мы умеем думать много мыслей за раз. Вся эта мутная катавасия так или иначе материализуется. И тут незачем вопить и заламывать руки. Увидели, что обстоятельства против вас, осознайте, на каких мыслях вы «сидите» и не замечаете этого, считая себя позитивно мыслящим человеком.

Очень многие люди смотрят на жизнь через призму «меня в детстве не любили» или «надо ждать, когда меня заметят». Так и живут, натыкаясь на не любовь. Если все, что вам хочется, это лежать на диване и плакать, подумайте, какие мысли оживляет ваше сознание. У меня все позади? Нет смысла стараться? Меня не ценят? Тогда, конечно, естественное следствие таких мыслей — упиваться своим горем.

Возьмите за правило освобождать ум от мыслей. Если хотя бы часть ваших негативных мыслей перестанет проявлять себя, насколько легче станет ваша жизнь. Тут помогут и медитации, и специальные упражнения. Я же предлагаю вам вспомнить книгу и фильм о Гарри Поттере. С помощью волшебной палочки маги доставали из головы воспоминания. Сделайте то же самое. Перед сном (можно и днем) представьте, что через волшебную трубочку ваши неосознаваемые или навязчивые мысли можно извлечь в специальный сосуд, и сделайте это. Как игра — высосать то, что заблудилось в моих мозгах. Не переживайте, способность мыслить благополучно останется с вами.

Это разное — уметь мыслить и не иметь мыслей.

Привычка «чистить» мозг такая же полезная, как мыться. Ментальный мусор копится, заставляет беспокоится без нужды. Чистое сознание не производит суету. Нужные события обретают гораздо большую вероятность случиться. А именно этого всем нам так хочется.

Пойдемте теперь творить наш мир!

Если статья вам понравилась — поделитесь с друзьями.

Фев 192014
 

поездМне снится, будто я от поезда отстал
Один, в пути, зимой, на станцию ушел,
А скорый поезд мой пошел, пошел, пошел…
(Ю. Левитанский)

Да, приснилось, что я отстала от поезда. Так хорошо запомнилось, что поезд никуда не собирался ехать. Я вышла, мыла какой-то тазик, общалась с маленькой девочкой, а когда вернулась на перрон, поезд уезжал на полном ходу. Без усердия пробежалась за поездом, остановилась, понимая, что не догнать. И проснулась.

Никакого беспокойства я не чувствовала. Пожала плечами. И тут мозг начал свою работу. А что это может быть? Это наверняка знак! А почему я спокойна, если поезд ушел? А вот однажды я действительно не успела на поезд. А давай-ка получше вспомним детали. Что еще там было? А вот еще, у тебя есть клиентка, которая запоминает свои сны, разгадывает их и всегда норовит на сеансах их рассказать. Это очень важно, что такое приснилось и запомнилось. И т.д. и т.п. Даже смешно стало от такого буйства ума.

Ум старается быть полезным. Загрузить по максимуму. Хотя, по большому счету, все это мусор, свалка прожитых опытов и верований. Сейчас я живу не повторение чего бы то ни было, а новый день. Не надо сравнивать и вспоминать.
Удерживая в сознании мысль важности сна, связи его с реальностью, оценивая как знак, проживая беспокойство, можно запрограммировать определенное поведение. Что-то в жизни происходит, и я смотрю на все события как в подзорную трубу. Я вижу это сквозь сон об ушедшем поезде. Я убеждаюсь, уверяю себя, что везде опоздала, мне грустно, сон уже кажется вещим. Я рассказываю свой сон родным и друзьям, они с удовольствием предоставляют мне свои сны и интерпретации. Мы вбираем в сознание все больше информации о влиянии снов на жизнь. Я буквально выбираю то событие, которое подтвердит сон еще сильнее. Вожу подзорной трубой, пока не найду. И найду обязательно! Нет никакой загадки, кто же это все устроил.

Мое мышление. Все идет из моего мышления. Я сама так распорядилась своим сном. Кормила его своим вниманием и позволила прорасти в реальности. Я могу улыбнуться своему сну и вспомнить, что в момент, когда я проснулась, никакого беспокойства не было. Я его «достала» из своего мышления и сделала фильтром восприятия. Я прожила то, что не обязательно было проживать. Не умела, не захотела по-другому. Это то, что есть внутри меня — любить свои сны больше себя, своего счастливого дня. Вершить свою судьбу именно так. Сон командует мной, продукт моего мышления командует мной. Сначала внутри меня, потом снаружи.

Не буду указывать, что делать. Его величество ВЫБОР здесь главный.  Мой выбор. И понимание, что своими мыслями я заставляю себя жить такую жизнь. В конце концов, это увлекательно танцевать со сном.

Если статья понравилась — поделитесь с друзьями.

Фев 162014
 

КЗ ваучер мин

Мы стремимся к духовному развитию.
Мы читаем книги по расширению сознанию.
Мы восхищаемся просветленными мастерами, годами сидевшими в медитациях.
Мы перенимаем их опыт и мудрость.
Мы мечтаем оказаться на острове, чтобы океан вокруг.

Если все это так важно для нас, почему в тот единственный день, когда нам удалось остаться наедине с собой, или даже повезло, есть целая неделя для себя, мы суетимся, ищем развлечений, ругаем себя за лень?

Куба. Вародеро. Пляж такой огромный, что легко представить, что ты здесь один. Но люди, еще вчера мечтавшие об одиночестве, держатся кучками. Здесь не нужен ум, интеллект, планы. Здесь только мечты. Причем уже исполненные. Вот океан, солнце, ветер, песок. Наслаждайся. Медитируй. Благодари жизнь за счастливые мгновенья.

Но, нет. Ум людской всегда против, как баба Яга. Что лежать, давай что-нибудь поделаем. Давай выпьем, чтобы расслабиться. Давай тут все закритикуем. Давай, давай, давай. Наблюдать на пляже очень интересно.

Суетливый мужчина, машет руками, далек от наслаждения. Зачем этому мужчине на пляже ваучер? Он ищет его второй день. Он уже обсудил эту проблему с каждым из его компании. Он уже разозлил свою жену тем, что потерял и тем, что так долго ищет. Они вместе перебрали все варианты, куда он мог деться. Они не отдыхают, не любуются океаном, они ищут ненужную бумажку. Мечта о покое и гармонии на берегу океана горит ясным огнем.
Вот шумная компания снова и снова требует выпивку в баре. Что внутри у этих людей болит сильно, что невыносимо остаться одному, трезвому, со всей этой красотой и мощью океана. Время от времени кто-то вспоминает, что хотели обсудить стратегию развития проекта. Приехали же за новыми идеями. Но расслабления ума и тела не случается, а значит новым идеям некуда прийти. Место занято истеричной веселостью и пьяненьким бодрячеством. Мечта о развитии горит ясным огнем.
Раздраженная женщина кричит в трубку: «Тут 100%-й совок!» И долго выговаривает свое негодование в трубку. Неужто не знала, куда ехала? Неужто не жалко своего кровного отпуска? Себя не жалко? Зачем все эти крики на пляже? Мечта о здоровье горит ясным огнем.

Мы так мечтаем вырваться из привычной рутины. Уехать, отдохнуть. И не позволяем себе этого. Посмотрите на океан, утопите в нем все свои печали, подарите себе желанный покой и гармонию.

Если статья вам понравилась — поделитесь с друзьями.

Фев 142014
 

путиЯ решил изменить жизнь, и что теперь?

Часто этот вопрос пугает. Сразу рисуются неимоверные трудности, разрыв отношений, смена работы. Все эти советы искать любимое дело, предназначение, миссию, духовно развиваться, помогать людям… Все эти мысли, что другие достигли большего, везде бывали… Все эти решения стать лучше, делать зарядку, учить английский язык.

А есть моя жизнь. Вот такая, какая есть. И хоть грустно мне, но на помойку не хочется ее относить. Я не Матросов, семью потерять боюсь, да и работу тоже. Не стоит считать свою жизнь напрасно прожитой или неправильной. Жили, как умели. Учились, побеждали, проигрывали. И почему она вдруг стала не мила?

Явно накопилось что-то, что портит настроение, раздражает, вгоняет в тоску.

Если честно взглянуть на это, то можно увидеть, что это не какие-то глобальные вещи. Это, как правило, конкретные моменты. Начни потихоньку убирать из жизни то, что не нравится. Идти можно в любую сторону. Сегодня дома сменила наволочки, а завтра на работе пересела за другой стол. Сегодня думал, что невозможно заработать больше, да и не надо, а сегодня подумаю иначе. Без резких движений, если они вас пугают. Без доказательств себе и другим, что достоин большего. В этом ведь никто и не сомневается.

Путь становится очевиден.

Действие маленькое, не трудное. Результат достигается сразу. И главное — я вижу, права я была, обвиняя наволочки в своем плохом настроении или нет. Наволочки новые, а жизнь не радует все равно? Делаем следующий шажок, который доступен на расстоянии вытянутой руки. Здесь не требуется четких продуманных планов, их было достаточно. Без всякого плана — ванна прямо сейчас прибавит радости? Звонок милому человеку? Отказ идти на выставку? Надо сделать это. И снова посмотреть, что со мной. Убираем шаг за шагом то, что раздражает и печалит. Диван старый и нет денег? Интернет забит предложениями вполне приличной мебели по низким ценам. Значит к компьютеру бегом. Искали, искали, за это время свой диван стало жалко? Ищем дальше, что мешает радоваться.

Рано или поздно придет понимание, что радоваться не мешает НИЧЕГО.

 С людьми, кстати, также. Обижают, крадут вдохновение? Не общайтесь какое-то время. Стало веселее? Не скучаете? Значит нужно сохранить такое положение. Не хватает этого зануды? Значит напрасно на него все грехи складывались. Можно увидеть, какая интенсивность общения должна быть. А еще придет ясное понимание, что «хорошесть» людей зависит от моего внутреннего состояния. И если кто-то видится мне плохим, то скорее всего я чувствую себя плохо. Возьмите паузу, общаться в плохом состоянии — только ругаться. Да и то энергии на настоящую мексиканскую страсть не хватит.

В своей жизни я никуда не опоздаю, зачем торопиться ругаться?

Семья, близкие люди. С ними все равно каждый день лицом к лицу, не увильнешь. Что я годами делаю без толку? Кричу, чтоб носки убирали? Перестать кричать на недельку. Молчу, что муж мало зарабатывает? Сказать правду. Не бояться разрушить то, что причиняет боль. Бояться разрушить то, что нас объединяет. Зачастую мы выговариваем свои обиды дома. Где-то нас разозлили, а дома мы эту злость вылили. Перестать приводить обидчиков домой и укладывать их с собой спать. И заставлять всех домашних жить с ними. А именно это мы делаем, когда непрестанно думаем о несправедливых начальниках и противных соседях. Маленький шажок — уменьшить в 2 раза время, потраченное на думание об этих людях.

Ведь мы чувствуем только то, что мы думаем.

Все эти небольшие действия в разных направлениях сделают мою жизнь честнее, легче, милее. Чего собственно мне и хотелось.

Если статья вам понравилась, показалась полезной, вызвала протест -поделитесь с друзьями. Будет, что обсудить.

Фев 122014
 

лукО, это знакомо каждому. Однажды, вдруг, без видимой причины, хочется не просто деньги зарабатывать, а с какой-то непонятной радостью и счастьем жить. Человек начинает искать «любимое дело», или себя, или любовь. Радость где-то там спряталась, коварная. Вот вдумайтесь в эту глупость. Искать то, что люблю. На видном месте все лежит, но в упор не замечается. Ладно, ищет, ищет человек, и все ему скучно, все не такое достойное, да не в том размере.

Чего проще – делать то, что тебе нравится, делать прямо сейчас.

Но, тут-то и засада. Я ничего делать не хочу! И точка!
Когда человек увязает в своих хочу-не хочу, ему важно придать особый смысл своим терзаниям. Я не просто так ничего не делаю, я свое предназначение хочу понять! И без этого нет мне счастья, вся жизнь насмарку, перед смертью будет стыдно. Уже сейчас стыдно – подавайте миссию скорей. И ничего достигать не буду, пока миссию не найду.Причем понятно, что выращивание помидоров далеко не всякий захочет считать миссией. Нести людям свет, любовь – это, пожалуйста. Это красиво.

Если вас вдруг заело на предназначении, и жизнь стала не мила, то вот простые правила, чтоб не париться.

  • Перво-наперво, постарайтесь просто отвлечься. Много в мире есть интересного. Можно выучить стихотворение и красиво его рассказывать перед зеркалом. Можно пойти на лыжах покататься, или роликах, если лето. Посадить всю родню на диван и рисовать групповой портрет маслом.
  • Если не помогло и с пятого раза, то посмотрите в зеркало. Чем персонаж в зеркале так провинился, что ему срочно нужно реабилитировать себя через предназначение? Может пара-тройка отжиманий улучшит ситуацию?
  • А потом, попейте водички. Вот, как накинулась на вас тоска по предназначению, так идите и выпейте стакан воды. Можно даже нашептать на воду, перед тем, как выпить: «Это все, что мне надо сделать, чтобы предназначение само меня нашло». В случаях, ну очень сильной, тоски-тоски-тоски по предназначению, замените стакан воды на клизму.
  • Если и клизма не заставила вас полюбить жизнь саму по себе, то вспомните, что вы больше всего не любите есть? Пенку на молоке? Вареный лук? Воссоздайте это в памяти очень красочно. Затем представьте, что вы нашли таки свою великую миссию в таинственной пещере, но за это всю оставшуюся жизнь вам придется есть вареный лук каждый день. Как вкусно . Оно вам надо? Может, и без лука-предназначения проживу?

На самом деле, если вас что-то внутри позвало в детдом или в горы, и вы помчались, то думать здесь не о чем. Бегите с максимальной скоростью.

 А все, остальное – блажь. И лечится водичкой, клизмой, вареным луком!

Если статья вам понравилось, развеселила или разозлила — поеделитесь с друзьями! Будет, что обсудить.

Фев 092014
 

кувшинЗвоню приятельнице, она типа болеет и немножко в депрессии. Что случилось? А так, разозлилась вчера, «побила» своего приятеля и разбила мамин кувшин. Теперь лежит на диване и горюет. Все нехорошо — драться нехорошо, мамин любимый кувшин разбить нехорошо, и жить теперь с этим нехорошо.
Дралась вчера, переживает сегодня. Сил нет, тоска на сердце, голова тяжелая. Знакомая ситуация?

Наши мысли обладают огромной силой, своими мыслями мы и до инфаркта себя можем довести.

Тут главное заметить, что плохо уже не от того, что вчера сделалось, а от мыслей об этом. От сравнения, какая я должна быть и какая была.
Какой я должна быть мне долго и убедительно говорили все вокруг, родители, учителя, друзья, коллеги… И по умолчанию они правы. Я им верю. Поэтому сейчас страдаю. А если они не правы? Они ошибались в свою пользу, какой я должна быть. Им нравилось, что я послушная, принимаю близко к сердцу их проблемы, бросаюсь на выручку по первому зову и без зова тоже.
Во всем этом потерялись мои потребности и мечты. Жить становилось все грустнее. Мои дела все откладывались и откладывались, потому что надо было решать чьи-то дела. И вот, срыв. Он замечательный, этот срыв. Он показывает, как много невысказанного таится внутри меня, как мне надоело вас понимать и прогибаться, как я хочу, чтобы вы, наконец, увидели, что я не могу так больше. Стресс умеет  говорить.  Сначала тихо, потом все громче. Но мы начинаем его слышать, когда стресс вопит дурным голосом.

Этот срыв может многое изменить в жизни. Если увидеть в нем правду обо мне. Отодвинуть всех и увидеть себя, не плохую девочку, которая дерется и надо ее в угол поставить. А душу, рвущуюся к свободе и признанию. И прямо сейчас я могу остаться в этой свободе или замучить себя виной.
В первом случае мне больше не придется драться. А во втором — сколько там еще у мамы кувшинов осталось?

Если статья вам понравилась, стала полезной — поделитесь ссылкой со своими друзьями. Чей-то путь к свободе может начаться прямо сейчас, с признания своего права жить без сравнения с кем бы то ни было.

Фев 052014
 

лунаЛуна, Луна, цветы, цветы –
Нам часто в жизни не хватает друзей и доброты…

Казалось бы, какая связь? Луна сама по себе, друзья тоже. Но их прочно связывает мое мышление. Связывает так, что дает печаль, сожаление, ощущение недостатка. Ах, как это грустно, без доброты. Если пойти за своими тоскливыми мыслями дальше, можно надолго впасть в тоскливые эмоции, и поверить, что жизнь такая и есть – тоскливая. Куда бежать? Некуда.

Что делать?
Понять, что это все проделки моего мышления. К реальной жизни это не относится. Жизнь как шла, так и идет, то вверх, то вниз, то быстро, то медленно, то весело, то грустно.

Когда человек начинает смотреть, как ум мыслит, как мысли превращаются в эмоции, какие шаблоны мышления присутствуют, ему становится весело.

В жизни всего хватает, просто сейчас такое состояние. И оно поменяется очень быстро, если не цепляться за мысли про одинокую луну. Тогда и горевать не придется, что я такой же одинокий, как луна.

Принципы, открытые Сидом Банксом, о взаимодействии Мысли, Разума, Сознания способны изменить жизнь без всяких дополнительных ухищрений. Мы можем исследовать свой способ мышления, поиграть с мыслями. Потом, естественным образом, приходит понимание, как часто я нахожусь в противофазе к собственной жизни. А еще потом, моя жизнь и я становимся соразмерны.
Гармонии вам, люди.

Фев 022014
 

OLYMPUS DIGITAL CAMERAЦели — это наше все. Без них нам никак нельзя. Достигая желаемого мы радуемся, что все случилось, как нам надо. Или негодуем, если что-то пошло не так.

Что удивительно, мы порой вообще не замечаем, что наши цели достигнуты.

Конечно, у нас существует в воображении или даже в реальности своеобразная доска почета. Там любовно размещены наши успехи и достижения. Но за бортом остается еще очень много ценных и важных открытий, которым не нашлось места вообще нигде. Хотя эти вещи реально присутствуют.

Как мы взаимодействуем с нашими целями можно увидеть на примере животных.

На уровне телесного ума мы остаемся зверушками. Посмотрев на какого-то человека мы говорим: «Змея» — или — «Щенок!» Если мы не в контакте с нашим же телом, то лишаем себя поддержки. Слушаем его сигналы — всегда окажемся в нужном месте в нужное время.
Люди легко распознаются по своему поведению как кошка или как медведь. Интересно понять, кто мы, кого мы копируем, обнаружить, что мы делаем со своими целями. Например, кошка. Обычная домашняя кошка, поймав мышь, реальную или фантик, не будет есть ее сразу. Она начнем с ней играть. Бегать вокруг, прятаться в засаде, подбрасывать, внезапно атаковать… Хотя мышь уже реально поймана.

Но такая простая победа кошке не нужна. Люди-кошки ведут себя точно также.

Они в упор не видят своих достижений, они все время прикидываются, что до цели еще далеко, надо еще вот так подпрыгнуть или вот так выскочить из-за угла. Годами они кружат вокруг одной-двух целей, убеждают себя и всех, что еще нет, не достигли, жемчуг все время мелкий. На это и уходят все силы, снова и снова ловить уже пойманное.
Люди-белки ведут себя иначе. Они не раздумывают и все тащат в свою кладовочку. Это деловитые люди. Да, они быстро забывают, что и где у них припасено, поэтому на всякий случай еще такого же и спрятать подальше. На новое они редко заглядываются, им повторы важнее.

Пусть все будет по-другому, но главное, чтоб как в тот раз.

Такие люди реализуют одни и те же проекты, пишут одинаковые статьи, женятся на одних и тех же женщинах…
Про свинку все и так догадались. Всего разного побольше и тогда хорошо. Все переварится, все на пользу. Как так, не все мне похлопали? Лучше 5 дипломов, чем один, лучше со всеми дружить, все пригодятся, что там еще есть — несите, ура — все есть! Не стоит их спрашивать: «А может не надо?» Все надо!
Наверняка, Вселенная не зря окружила нас таким количеством разнообразных животных. Вот кто-то подстерегает свою добычу в засаде, а кто-то рыскает по просторам на удачу, этим нужна команда, а этому важен долгий отдых после охоты.

Понимая свой достигательный механизм, мы экономим энергию, направляя свои усилия точно в цель.

Не грызем себя, что ничего не делаем, понимаем, когда мы в засаде, а когда обходим территорию в поисках решения. Тогда мы видим свои результаты и ценим их.

Узнали себя? Поняли, какого зверя вы копируете — напишите свои наблюдения.
Удачной охоты, клева, полных ведер!