Июл 072014
 

кудаМы существа мыслящие.

По крайней мере, есть процесс, о котором мы говорим — мыслить! Мыслить — это думать, считать, знать, жить. В одном флаконе, в общем.
Но, как говорится, на себе не показывай.

У меня есть давняя подруга. Она из тех людей, у которых нет секретов, что и как в ее личной жизни происходит. Если уж что случилось, об этом знают все — от мамы до дворняжки на улице. Долгие годы подружка думала и жила мысль, что муж дан и все. Муж. Дан. Ничего больше не надо. И действительно было не надо.

Пару лет назад бес подружку все-таки попутал и случился курортный роман. Который перерос в отношения без курорта. А мысль-то, что муж дан, никуда не делась. Под гнетом этой мысли подруга виноватила себя днем и ночью. Но расстаться с новой любовью не могла. Когда своими страданиями она нас всех замучила, кто-то раскрыл ей глаза, что и муж ей не верен. У меня есть подозрения, что это ее любовник сделал в надежде, что она успокоится. Надежда не оправдалась. Страданий стало еще больше, потому что НАДО сохранить семью. Муж дан. Точка.

Полгода назад муж ушел. Не выдержал режима сохранения семьи. Несколько месяцев для меня были тяжелые времена. Потому что подружка держала меня за горло мертвой хваткой и требовала помочь вернуть мужа. Несколько месяцев мне не удавалось донести до нее простую мысль — это благо, что ушел, для всех благо. Жизнь поступила мудро, дав отдых всем. Подружка не верила. Отменять закон жизни — муж дан, не собиралась. Она звонила ему, просила прощения, сама его прощала, звала назад, хотела поговорить, ругала, и снова просила прощения… Это был ад для всех.

И вот вчера подружка вдруг сказала, а чего я так приклеилась к этой мысли, что муж мне дан? Когда его уже и нету давно рядом? Минут 5 она робко думала, а вдруг не дан, рассуждала вслух, потом еще минут 5 думала, точно не дан, и аргументы тоже нашлись, и еще 5 минут думала, что свободна думать любую из этих мыслей.
На моих глазах родился другой человек. Который понял, что можно думать любую мысль. И от одной будет плохо, а от другой хорошо.

Мысли гоняют нас туда-сюда, как самые безжалостные хозяева. До тех пор, пока мы не увидим, что никто нас не дергает за нитки, кроме наших мыслей. Никто. Не важно, что я думала полчаса назад. Сейчас есть новая мысль, и живу я только ее. А Жизнь, как добрая волшебница снова и снова дает нам самое лучшее, а мы не в силах отпустить то, что схватили раньше. Пусть и не лучшее.

Мы сами берем или нет. Только мы.

Июн 102014
 
беломорье

Беломорье

Счастье всегда с тобой.

Прямо сейчас, сию секунду. Я улыбаюсь. Мне нравится все, куда падает взгляд. Холодный ветер, тяжелые капли дождя, мокрые деревья. Кажется, что такой чудесной погоды не было миллион лет.

Это очень легко испортить. Просто подумать критически о чем-нибудь. Например, куда ты потратила на днях кучу денег. Или как грустно было в это время 8 лет назад. Повспоминать о том, что не сбылось. Увлечься этими мыслями. Поразмышлять. кто виноват. Найти виновного. Обидеться. Разозлиться.

За всем этим мысленным потоком, как будто, скроется счастье. Навалится сожаление — ну, почему, почему нельзя быть счастливой всегда. И тут же придет осознание — ты счастлива все равно. Прошли времена, когда счастье можно было спугнуть мыслями.

Смотрю, как течет вода. Река не сожалеет, что одни воды ушли, а другие пришли. Может не такие чистые пришли. Или кто-то кораблики пустил, бумажку бросил. Все снесет течением.

Ни на минуту не останавливается река. И жизнь не останавливается. Мы можем также внимательно, иногда с легкой грустью, наблюдать, как течет жизнь. Что-то приходит и утекает. Приходит новое, и утекает. Еще и еще придет и исчезнет.

Закат не уничтожает солнце. Дождь не смоет красоту мира. Критические мысли не убивают счастье. Брось в воду все, что держишь в руках, голове, сердце. Оно уже не нужно. Встречай новое с пустыми руками. Но не сжимай пальцы. Все равно утечет.

Улыбнись этому. Счастье всегда с тобой.

Дек 162013
 

тангоОтношения, чаще всего, складываются стихийно. Когда мы знакомимся, мы не думаем, схожи ли наши темпераменты, одинаково ли мы относимся к деньгам, воспитанию детей, свободному времени, политике и т.д. Мы просто радуемся, что отношения появились.

Хорошо, если мы договорились, как будем преодолевать разногласия, принимать решения, сообщать негативную информацию, поддерживать улучшения. А если нет? Тогда просто запомните. Самое худшее, что можно сделать для отношений — это выяснять их в момент конфликта. Если вы огорчены, злы, чувствуете враждебность, вам кажется, что лучше знаете, что делать, видите равнодушие партнера — остановитесь. Ведомые яростными или несправедливыми мыслями, вы за 5 минут разрушите самые лучшие отношения.  Задача преобразования отношений не имеет решения, если мы не понимаем как создается реальность.

Мы создаем реальность привязанностью к тем или иным мыслям. Каким, например? Часто отношения разрушает мысль, что партнер не дает мне духовно развиваться, не поддерживает мое стремление к новым знаниям. Пока мы верим этой мысли, мы будем определенным образом себя вести, жаловаться, ухудшать ситуацию.  Это всего лишь мысль, но чем больше она захватывает наше сознание, тем больше мы ей верим. Она как черные очки, через которые мы смотрим на своего любимого человека. Еще одна разрушающая мысль — мы не пара. Подружка или мама высказала свое мнение, а я и поверила. И вот еще одни черные очки сидят на моем носу и формируют мое негативное мнение о любимом человеке.

Зачем мы думаем мысли, которые нас же расстраивают?  По привычке.

Прямо сейчас посмотрите, какие еще разрушительные мысли есть у вас относительно партнера, или денег, или родителей, или еще чего-то. Каждый раз, когда вы поймали себя на этих мыслях, скажите себе — Я это все уже думала и ситуация не изменилась. Значит, надо подумать другие мысли. А еще лучше увидеть, что любимый человек, какой был, такой и остался. А я почему-то думаю о нем то плохо, то хорошо. А ведь я могу выбирать, какие мысли мне думать.

Напишите, ниже в комментариях, какие разрушительные мысли, вы обнаружили в своем привычном мышлении. Это точно поможет вам перестать их думать.

Дек 122013
 
доченькаНе всем, как некоторые считают, повезло с родителями. У кого-то мама или папа выпивали, не были богаты-успешны, а кто-то и вообще не знал отца лично. Почему мои родители такие? Почему папа меня бросил? Почему мама меня не любила так, как мне было нужно? Это серьезные вопросы. Ответить на них в детстве не всегда удается.
Человек давно вырос, сам уже родитель, а претензии и обиды свежи и болезненны. Это важно проработать. Пусть больно, но разобраться со своими чувствами, мнениями-обвинениями, принять, понять. Прежде всего потому, что нет правды в том, что маленький человечек запомнил. Часто его мнение о плохом папе внушается брошенной мамой. И вот они вместе с мамой против папы. Это невыносимый груз – быть против папы. Ребенок не должен занимать чью-то сторону, и если это даже в детстве случилось, во взрослости человек способен отделить свои отношения с папой от маминых претензий.
Когда претензии, обиды велики, то человек, чтобы защититься от боли, убегает в безразличие, говорит сам себе – Раз папа меня не любил, то я его вычеркну из своей жизни. Такая месть папе. Но бьет эта позиция не по папе, а по самому человеку. Мы произошли равным образом от папы и мамы. Весь наш организм – это клетки, которые развернулись из одного пакета – одной клетки слияния сперматозоида и яйцеклетки. Представьте, что происходит, когда человек говорит – я папу вычеркнула. Тем самым, половине клеток тела было сказано – пошли вон, вы плохие, я вас знать не хочу. Будет здоров такой человек? У него внутри на уровне клеток конфликт, ум отрицает ту часть, которая досталась от папы. Или от мамы. Если человек отрицает обоих родителей, то он отрицает все в себе. И тяжело болеет. Человек, отрицающий себя, никогда не «наестся» любовью. Сколько не дай, все мало. Никогда не сможет оценить по достоинству свои успехи. Никогда не сможет быть цельным и наполненным. Отвергнутая часть может только плакать и жалеть себя. Принять любовь она не может, быть достойной она не может. Подумайте над этим.
Вы уже достаточно горевали. Брать, пусть мысленно, ножик, чтобы выковырять из себя папин сперматозоид, не удастся никому.
Любите своих родителей. И будьте здоровы.